Comment retrouver le sommeil par soi-même
Enregistré dans:
| Auteur principal: | |
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| Support: | Livre |
| Langue: | Français |
| Publié: |
Paris :
Odile Jacob,
2002.
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| Collection: | Guide pour s'aider soi-même
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| Sujets: | |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Résumé: | Plus d'un tiers des Français souffrent d'insomnies. Leurs causes sont diverses, mais les moyens de les soigner commencent toujours par observer ses besoins réels, pour ensuite appliquer un programme de changement dans ses habitudes. |