La lumière bleue des écrans n'affecte pas le sommeil

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Publié dans: Sciences et avenir No 936
Auteur principal: Lemke, Coralie.
Support: Article de revue
Publié: 2025.
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Résumé: L'exposition chronique aux LED des smarphones et tablettes a lontemps été soupçonnée de retarder l'endormissement. Mais de récents travaux montrent que l'effet de la lumière bleue sur le cerveau ne serait que très limité.
Lien: Dans: Sciences et avenir
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