3 kifs par jour : et autres rituels recommandés par la science pour cultiver le bonheur
Enregistré dans:
| Auteur principal: | |
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| Support: | Livre |
| Langue: | Français |
| Publié: |
Vanves :
Marabout,
DL 2023.
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| Édition: | Nouvelle édition augmentée. |
| Collection: | Poche Marabout. Développement personnel
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| Sujets: | |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Résumé: | L'auteure propose des idées, des conseils et des exercices pour développer ses qualités, savoir faire preuve d'optimisme, se rapprocher des autres afin d'atteindre le bonheur au quotidien. ↑Electre 2024 |
| Résumé: | L'auteure propose des idées, des conseils et des exercices pour développer ses qualités, savoir faire preuve d'optimisme, se rapprocher des autres afin d'atteindre le bonheur au quotidien. ↑Electre 2024 Un kif, c est un événement, une rencontre, une sensation ou une image qui nous fait du bien sur le moment et pour lequel nous allons éprouver de la gratitude. Savoir le repérer et l un des moyens dont l efficacité a été démontrée par les recherches en laboratoires pour traverser la vie avec plus de confiance et de satisfactions. Tout en marchant dans les traces des grand théoriciens de la psychologie positive, Florence Servan-Schreiber propose, avec ses kifs et autres rituels, une approche pétillante, décomplexée et joyeuse de la vie, saupoudrée d une quantité d idées, de conseils et d exercices pour voir les choses autrement, développer son optimisme, se rapprocher des autres et surtout savourer sa vie. |
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| Description matérielle: | 1 volume (319 p.) ; 18 cm. |
| Bibliographie: | Bibliogr. p. 303-304 |
| ISBN: | 9782501176651 (br.) (8,90 EUR) |