La méditation de pleine conscience : bien-être et gestion du stress

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Auteur principal: Bouiller, Jean-Yves.
Support: Livre
Langue: Français
Publié: Paris : Ellipses, DL 2022.
Collection: En clair
Sujets:
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Résumé: Une introduction à la méditation de pleine conscience et à ses bienfaits. Avec des exercices et des conseils pour devenir le maître de son bien-être physique et psychologique en éliminant les pensées, les sensations et les émotions négatives. ↑Electre 2022
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