Rêve lucide : prenez le contrôle de vos nuits ! [Dossier]
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| Published in: | Sciences et avenir No 933 |
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| Format: | Article/contribution |
| Published: |
2024.
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| Subjects: | |
| Summary: | Voler comme Superman, discuter avec Albert Einstein ou s'entraîner à un sport... tout en dormant! C'est possible grâce à la technique du rêve lucide, avec laquelle on parvient à maîtriser les évènements de son sommeil. Un état de conscience très particulier qui fait l'objet d'études scientifiques pointues et révèle des effets surprenants. |
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Sciences et avenir |
Table of Contents:
- p. 56
- Comment maîtriser ses rêves
- p. 59
- 4 découvertes réalisées grâce au rêve lucide
- p. 61
- Un potentiel créatif décuplé
- p. 63
- "Les rêves jouent un rôle de régulation émotionnelle"